Atkins 다이어트

Atkins 다이어트는 수년 동안 인기있는 저탄수화물 다이어트입니다. 처음 2주 동안 탄수화물 섭취를 하루 20g으로 제한한 다음 점차적으로 하루 최대 50g까지 탄수화물 수를 늘립니다. 다이어트는 사람들이 빨리 체중을… 더 보기 »Atkins 다이어트가 체중 감량에 도움이 되는 방법