민들레 영양소

민들레 채소는 영양소의 발전소입니다. 그들은 비타민 A, C, K 및 B6뿐만 아니라 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 풍부합니다. 민들레는 생으로 먹거나 요리해서 먹을 수 있으며 샐러드, 스무디 또는… 더 보기 »민들레 채소 섭취의 이점