고구마

고구마는 다양한 방법으로 즐길 수 있는 다재다능한 덩이줄기입니다. 그들은 식이 섬유, 칼륨, 비타민 C 및 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 고구마는 볶거나 으깨거나 감자 튀김으로 만들거나 파이와… 더 보기 »건강한 고구마 튀김 만드는 법